Trị Nếp Nhăn Cho Da - Xóa Nếp Nhăn Ở Da Tại Nhà

Da Trẻ Đẹp - Thêm Tự Tin

Cách chống nhăn da hiệu quả - bí quyết gìn giữ nét xuân

Ngày : 30/11/-0001

Bước qua tuổi 30, làn da của chị em phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn do các tế bào da bắt đầu bị lão hóa, đó là một hiện tượng tự nhiên theo quy luật của con người. Tuy nhiên, không hẳn bất cứ người phụ nữ nào cũng sẽ bị lão hóa da sau tuổi 30, dó là lí do tại sao có những người già trước tuổi, và cũng lại có người trẻ hơn tuổi. Bạn có muốn mình là một người có làn da “trẻ mãi không già”? Hãy học tập một số bí quyết sau để làm được điều đó.

Những các chống nhăn hiệu quả

Thứ nhất: Hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Chắc hẳn bạn cũng đã thường xuyên nhìn thấy hình ảnh những cô nàng phương tây diện những bộ bikini quyễn rũ, nằm dài trên bãi cát để tận hưởng ánh nắng mặt trời và sở hữu nước da màu bánh mật vô cùng khỏe khoắn. Nhưng liệu bạn có biết rằng làn da của các cô gái đó sẽ nhăn nheo và chảy xệ hơn nhiều so với phụ nữ châu Á khi bước qua tuổi 30.

Tia cự tím trong ánh nắng mặt trời  là kẻ đầu sỏ tàn phá làn da của bạn một cách âm thầm nhưng đầy nguy hiểm, nó khiến collagen bị phá hủy, từ đó các vết nám và tàn nhang có thể nổi lên rõ rệt. Chính vì thế, hãy hạn chế tiếp xúc với nắng nhất là vào thời điểm từ 12 giờ trưa đến 3 giờ chiều và che chắn, chống nắng đầy đủ khi tiếp xúc với nắng.

Thứ hai, ngủ đủ giấc

Việc thiếu ngủ cũng là mọt trong những nguyên nhân gây nên vết nhăn cho da của bạn. Thế nên, hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng/một ngày để làn da có đủ sức sống. Một nghiên cứu của Edinburgh đã cho thấy rằng, những người chỉ ngủ 5 tiếng một ngày sẽ có số lượng nếp nhăn nhiều gấp đôi so với những ai ngủ đủ 7 – 8 tiếng.

Thứ ba, Bổ sung vitamin C

Vitamin C là chất giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ collagen trong da, xương cũng như cơ và khớp. Để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể bạn cần ăn thật nhiều hoa quả chứa nhiều loại vitamin này như: kiwi, cam, quýt, ổi, dâu tây… chúng đều là nhưng loại quả hết sức phổ biến.

Thứ tư, Không hút thuốc lá

Bạn là người không hút thuốc lá? Đừng chạm đến nó. Bạn là người đang hút thuốc lá? Hãy bỏ nó đi. Bởi, trong thuốc lá có chứa 4000 loại hóa chất phá hủy collagen trong da. Nếu hút thuốc lá, bạn chắc chắn sẽ đánh mất làn da săn chắc, mịn màng của mình. Ngoài ra, nicotine có trong thuốc lá còn là thu hẹp mạch máu làm lượng oxygen cung cấp cho da bị suy giảm đáng kể mà hậu quả của nó chính là tình trạng da bị lão hóa nhanh hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Thứ năm, tăng cường chất chống oxy hóa

Theo một nghiên cứu của Hàn Quốc thì chất chống oxy hóa tốt nhất cho các dòng mỹ phẩm là ellagic acid có rất nhiều trong quả phúc bồn tử, lựu và nam việt quất. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa còn tòn tại trong rất nhiều các loại thực phẩm lành mạnh có vai trò quan trọng trong việc kiềm chế các gốc tự do nguy hiểm như: cherry, táo, atiso, cải xoăn, rau chân vịt, súp lơ… Hãy ăn nhiều các loại hoa quả và rau củ nói trên để làn da của bạn hạn chế quá trình lão hóa, hạn chế vết nhăn rõ rệt.

Việc da xuất hiện các nếp nhăn khi có tuổi là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên không phải chúng ta chỉ có cách đứng nhìn chúng làm làn da của ta thêm xấu đi. Hãy học cách chống nhăn cho làn da. “Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ  nữ không biết làm đẹp”. cố lên bạn nhé!